EVENTO DE FUERZA Y POTENCIA
3 DE JULIO DEL 2010
Invitamos a los Asociados y Asociadas a participar del Campeonato de Fuerza y Potencia a realizarse este sábado 3 de julio a partir de las 9:00 a.m. en las instalaciones del Terrazas Gym.
Las pruebas en competencia serán: Press de banca y Sentadilla libre. El campeonato aplica en todas las categorías (damas y varones), divididas por sus respectivos pesos y edades.
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HOMBRES |
MUJERES |
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PESO CORPORAL |
PESO CORPORAL |
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Categoría júnior de 16 a 18 años
Hasta 56,0 kg |
Hasta 48,0 kg |
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Hasta 60,0 kg |
Hasta 52,0 kg |
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Hasta 67,5 kg |
Hasta 56,0 kg |
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Hasta 75,0 kg |
Hasta 60,0 kg |
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Hasta 82,5 kg |
Hasta 67,5 kg |
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Hasta 90,0 kg |
Hasta 75,0 kg |
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Hasta 100,0 kg |
Más de 75,0 kg |
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Hasta 110,0 kg |
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Más de 110,0 kg |
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BASES PRESS DE BANCA
ü Esperar la orden de salida del juez
ü Esperar la orden de bajar del juez
ü No está permitido despegar los pies del suelo y la espalda de la banca al momento de la ejecución
ü Al momento de subir extender completamente los brazos y dejar la barra
ü La barra se aproxima totalmente al pectoral sin rebotar la barra sobre el pecho
ü En el caso de que el competidor demore más de 3 segundos para subir la barra será ayudado por los asistentes y el intento será declarado nulo.
BASES SENTADILLA LIBRE
ü Esperar la orden de salida del juez
ü Esperar la orden de bajar del juez
ü Al bajar romper los 90º ángulo de flexión
ü En el caso de que el competidor demore más de 3 segundos para levantar la barra será ayudado por los asistentes y el intento será declarado nulo.
NOTA:
ü En todas las modalidades o estilos no se permitirá el uso de vendas ni mayas; ni otros accesorios que se usen en competiciones oficiales.
ü INFORMES E INSCRIPCIONES GRATIS
En el Terrazas gym, minutos antes de iniciarse el campeonato.
Durante el evento tendremos una exhibición de fisicoculturismo a cargo del Campeón Nacional de dicha disciplina.
Departamento de Asociados | 
